Les nadis sont des canaux énergétiques dans lesquels circule le Prana (ou énergie vitale pure).
Parmi les 72 canaux énergétiques répertoriés, 3 nadis sont majeurs :
- Ida (à gauche).
- Sushumna (au milieu).
- Pingala (à droite).
- Au croisement de 21 nadis se forme un chakra Majeur ou principal.
- Au croisement de 14 nadis se forme un chakra Mineur ou secondaire.
- Au croisement de 7 nadis se forment tous les points d'acupuncture connus.